水藍二晉升水藍三

水藍帶階 晉升 水藍帶階 測驗內容及示範影片

淺藍二Tự vệ Nhập Môn Cấp Nhì    練習內容

一、單人技術 Cơ Bản 

:綁道帶、坐姿

Lối Chào:Nghiêm - Lễ、ngồi xuống 

4個基本擋