水藍帶晉升水藍一

越武道水藍帶晉升水藍一階測驗內容及示範影片

淺藍帶Tự vệ Nhập Môn  練習內容

1.禮儀：立正、坐姿 Lối Chào：Nghiêm-Lễ, Ngồi Xuống 

2.基本蹲法一項：丁蹲(弓箭步) Đinh Tấn 

3.手部基本動作：共四種

砍法一號(外砍)Chém Số 1

砍法二號 (內砍) Chém Số 2

砍法三號(立砍) Chém Số 3

砍法四號(斜砍) Chém Số 4

4.踢法：前踢  Đá Thẳng 

5.防身術：(三套)Tự Vệ

前搶領一號Nắm Ngực Áo Số 1 

前搶領二號Nắm Ngực Áo Số 2 

前勒頸一號Bóp Cổ Trước Số 1 

6.戰略組合： (二組)

戰略組合一號 Chiến Lược Số 1 

戰略組合二號Chiến Lược Số 2 

7.拳法：入門拳第一段  Nhập Môn Quyền 

8.格鬥對抗 Đấu Đối Kháng 

手靶打擊：砍掃 Chém Quét